发布于 2025-05-17
9164次浏览
1小时数胎动的正确方法可以分为两种:三餐后各计数、连续计数12小时。
1、三餐后各计数
选择每天早、中、晚三个时间段,例如上午的8点到9点,下午的1点到2点,以及晚上的8点到9点。双手放在腹部,静心感受胎儿的活动。每次胎儿活动,如踢腿、翻滚等算作一次胎动。连续胎动算作一次,但两次胎动之间应有明显的间隔时间。分别记录三个时间段内的胎动次数。然后将三次的胎动次数加在一起,再除以三,得到平均每小时的胎动次数。
2、连续计数12小时
选择一个方便的时间段,如早上8点开始,连续计数12小时内的胎动次数。与方法一相同,需要静心感受并记录胎儿的每次活动。将12小时内的胎动次数记录下来,然后除以12,得到平均每小时的胎动次数。
一般情况下,每个小时胎动3-5次左右均正常,12小时之内胎动次数30-40次属于正常范围。如果12小时之内胎动次数小于10次,或者12小时之内胎动次数大于40次左右,可能是胎儿异常的表现,建议及时就医检查。