发布于 2025-04-28
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中日友好医院 肺病科
慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病,缩唇呼吸的方法有鼻吸气、嘴呼气等。
1、鼻吸气
患者应该经鼻腔吸气,吸气时间在3秒左右,并且要保持嘴唇紧闭,期间要将肚子鼓起。
2、嘴呼气
患者要撅起嘴唇,缓慢呼气,呼气的时间在6秒左右,做出类似吹口哨的动作,同时要收腹。可以在距离面前30cm处放一张白纸,轻轻地吹动白纸。
缩唇呼吸可以锻炼膈肌,改善呼吸功能,对于慢性阻塞性肺疾病患者有好处。
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