发布于 2025-04-28
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中日友好医院 肺病科
慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病,慢性阻塞性肺疾病、肺气肿的日常锻炼方法包括缩唇呼吸、腹式呼吸、慢跑等。
1、缩唇呼吸
患者在呼吸时可以将嘴唇半闭呈吹口哨状,通过长时间的缩唇呼吸可以防止细支气管塌陷,从而维持正常的肺部气体交换。
2、腹式呼吸
患者在日常生活中可以通过腹式呼吸加大横膈膜活动,促使肺底部二氧化碳排出,对改善肺功能有一定帮助。
3、慢跑
患者每日可以适当慢跑改善肺部气体交换功能,对延缓疾病进展有一定效果。
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