发布于 2025-04-28
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中日友好医院 肺病科
慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病。患者可以进行呼吸保健操、爬楼梯、太极拳等锻炼,对身体有好处。
1、呼吸保健操
患者需要使用双手的食指上下按摩鼻翼,然后进行扩胸运动,将双手向上举起的同时深吸气,将双手放回胸前的同时用力呼气,重复20-30次左右。每天坚持锻炼,对改善病情具有一定的帮助。
2、爬楼梯
爬楼梯是一种有氧运动,可以改善呼吸功能,但是适用于病情较轻的患者。
3、太极拳
太极拳是相对比较缓和的运动,适用于大多数慢性阻塞性肺疾病患者,可以增强耐受能力,帮助减轻呼吸困难的症状。
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