高原肺水肿可以通过加强营养、积极治疗原发疾病、避免处于海拔过高的地区等方式预防。
1、加强营养
在进入高原前需要注意营养物质的补充,多食用富含蛋白质和维生素的食物,从而提高自身免疫力,有助于降低高原肺水肿发生的几率。
2、积极治疗原发疾病
如果患有肺炎、肺脓肿、肺结核等疾病,建议及时就医进行治疗,待病情好转后再考虑前往海拔较高的地区,以免诱发高原肺水肿。
3、避免处于海拔过高的地区
在登高时,需要遵循逐步、阶梯适应的原则,每天上升高度不宜超过300米,且每上升1000米,应停歇一天,从而减轻肺部负担,避免高原肺水肿的发生。