发布于 2025-04-28
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胸外扩和副乳矫正方法有塑形内衣、运动矫正、手术矫正等。
1.塑形内衣
选择合适的塑形内衣可以帮助胸部聚拢,改善胸外扩。在购买时应选择符合自己胸围尺寸的内衣,并注意其承托力和包裹性。
2.运动矫正
胸肌锻炼有助于改善胸外扩,常见的运动包括俯卧撑、哑铃飞鸟等,可以加强胸部肌肉,提升胸部线条。
3.手术矫正
对于严重的胸外扩,可能需要通过手术进行矫正。手术方法包括乳房上提固定术、乳房缩小术等。副乳只能通过手术方法进行治疗,比如副乳切除术、脂肪抽吸术等,能够使副乳消除。