发布于 2025-01-02
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中日友好医院 普外科
乳腺小叶增生的缓解方法有保证良好的作息习惯、改善饮食、调节情绪等。
1.保证良好的作息习惯
患者日常生活中应该注意早睡早起,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,以免出现内分泌失调的情况。
2.改善饮食
患者平时应当养成良好的饮食习惯,保证营养均衡,尽量少吃猪板油、肥肉等高脂肪的食物,避免病情加重。
3.调节情绪
患者平常需要保持情绪稳定,学会调节焦虑、烦躁、愤怒等不良情绪,保持内分泌稳定,缓解乳腺小叶结节。
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