三个月宝宝一吃母乳就拉肚子可采取适当添加辅食、适当调整饮食、药物治疗等方式进行缓解。
1、适当添加辅食
宝宝吃母乳拉肚子通常是由于母乳中分泌的前列腺素刺激造成的，宝宝需要一个适应的过程，若宝宝拉肚子的症状不严重，可以在继续喂养母乳的同时，适当给宝宝喂养一些辅食，比如米汤、豆浆等。
2、适当调整饮食
若宝宝拉肚子次数比较多，则可能与妈妈的饮食有关，妈妈应适当调整饮食，避免食用高脂肪、辛辣刺激性食物，尽量吃清淡、易消化的食物，减少对宝宝胃肠道的刺激，达到缓解一吃母乳就拉肚子的症状。
3、药物治疗
宝宝由于胃肠道功能较弱，也可出现拉肚子的症状，若宝宝症状较严重，可在医生的指导下给宝宝服用益生菌进行治疗，比如双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、枯草杆菌等。
