发布于 2025-05-17
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佝偻病生活和饮食上要注意适当户外活动、及时调整饮食、保持良好的作息习惯等,相关解释如下所示:
1.适当户外活动
维生素D是由皮肤暴露在阳光下合成的,因此,佝偻病患者应该增加户外活动时间,尽量让皮肤暴露于阳光下。在合适的天气和时间段,每天进行适量的户外活动可以帮助合成足够的维生素D。
2.及时调整饮食
还可适量吃豆腐、核桃、牛奶等富含钙质的食物给身体补钙,改善维生素D缺乏现象。
3.保持良好的作息习惯
患者还应该保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,以免影响内分泌水平,不利于病情控制。