广州市妇女儿童医疗中心 儿科
宝宝六个月通常需要适量补蛋白质、钙离子、维生素D等。
1.蛋白质
蛋白质是宝宝正常成长发育所必需的重要营养素,可通过在辅食添加鸡蛋、豆腐、鱼肉等物质,可以获取足够的蛋白质。
2.钙离子
可以在宝宝的辅食中适量添加芝士、海带、虾皮等富含钙离子的食物,能够支持骨骼发育。
3.维生素D
家属可以在宝宝辅食中添加瘦猪肉、菠菜、大麦等富含维生素D的食物,可以促进钙离子的吸收。