发布于 2025-04-25
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佝偻病的饮食指导主要包括增加钙的摄入、增加维生素D的摄入、增加蛋白质的摄入等。
1、增加钙的摄入
钙是骨骼的主要成分,对于佝偻病患者来说,增加钙的摄入非常重要。饮食中应提供足够的钙质,如牛奶、酸奶、豆腐、芝麻、海带等。同时,避免过多摄入含有咖啡因或碳酸的饮料,以免影响钙的吸收。
2、增加维生素D的摄入
维生素D有助于钙的吸收和利用,佝偻病患者应该多吃富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。同时,应尽可能多地暴露皮肤于阳光下,以促进维生素D的合成。
3、增加蛋白质的摄入
蛋白质是身体重要的营养素,对于骨骼的健康也有重要影响。佝偻病患者应适量增加蛋白质的摄入,可以多吃鱼、肉、蛋、豆类等食物。