胃胀可能和情绪因素、消化不良、乳糖不耐受、急性胃肠炎等相关，可以通过一般治疗、药物治疗等进行治疗。但是不存在最好的治疗方法这一说法。
1.情绪因素
精神压力大、情绪波动会影响自主神经系统，进而影响胃肠道功能，引起胃胀。
建议患者学习压力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，必要时寻求心理咨询。
2.消化不良
过量进食、食物过于油腻或难以消化，可能导致胃肠道负担加重，引起胃胀。建议患者减少食量，选择易消化食物，如菠菜、西红柿、黄瓜、苹果等，能减轻消化负担。此外在饭后，也可以适当活动，以促进消化。
3.乳糖不耐受
乳糖不耐受的患者在摄入含有乳糖的食物后，常会因为人体内乳糖难以被彻底消化，进而产生气体，导致胃胀。
建议患者减少吃含有乳糖的食物，同时可以遵医嘱使用双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、乳酸菌等药物，有助于改善肠道菌群，进而帮助消化。
4.急性胃肠炎
患有急性胃肠炎时，由于炎症刺激影响消化道正常运转，可能会导致胃胀，此外患者还容易有恶心、腹泻等症状。
建议避免吃油腻、辛辣食物，如炸鸡、辣条等，以防止消化困难。此外可以遵医嘱使用阿莫西林、罗红霉素、左氧氟沙星等药物，能起到抗感染的作用，对细菌导致的急性胃肠炎有效。
需要注意的是，胃溃疡、胃下垂、胃扩张等问题也可能会引发胃胀，所以若患者持续出现该症状，应及时就医。
