皮肤过敏很痒，让人难以忍受。以下是一些应对建议：
1.找出过敏原：停止使用化妆品，避免风吹日晒，远离宠物，禁食刺激性食物，寻找可能的过敏原并避免再次接触。
2.及时就医：在医生的指导下，使用抗组胺药物、糖皮质激素等进行治疗。如果症状严重，可能需要使用肾上腺素等药物。
3.注意皮肤护理：使用温和、无刺激的护肤品，保持皮肤清洁，避免搔抓，防止感染。
4.调整饮食：多吃富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于缓解过敏症状。
5.保持良好心态：避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态，有助于提高身体的免疫力。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等，在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。
