发布于 2025-04-23
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糖尿病足的护理方法有保持足部清洁、检查足部状况、选择合适的鞋袜、适量运动等。
1.保持足部清洁
每日使用温水和温和的肥皂清洗双脚,特别注意脚趾间的清洁,避免使用过热的水以防烫伤。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干双脚,特别是脚趾间,避免摩擦导致皮肤破损。
2.检查足部状况
每日检查双脚是否有红肿、破损、水疱、溃疡等情况,以及足底压力点是否有变化。发现任何问题应立即就医,切勿自行处理,以免延误病情。
3.选择合适的鞋袜
选择透气性好、鞋面柔软、鞋底有一定厚度和弹性的鞋子,避免穿高跟鞋和尖头鞋。鞋内应无异物,尺码合适,避免过紧或过松。同时要选择棉质或羊毛等天然材质的袜子,保持透气性和吸湿性,避免穿有弹性口或缝线的袜子,以免压迫皮肤。
4.适量运动
根据个人情况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳、骑自行车等,有助于改善血液循环和神经功能。