发布于 2025-04-30
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内蒙古自治区人民医院 骨科
建议:出现膝关节的骨质增生之后,您需要积极加强膝关节周围的肌肉力量,可以进行股四头肌以及腘绳肌的抗阻训练,增加膝关节的稳定性,平时需要多进行散步、乒乓球等运动方式,减少对膝关节的损伤。
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