发布于 2026-07-27
8797次浏览
山东大学第二医院 风湿免疫科
预防痛风的方法有增加饮水量、控制体重、减少高嘌呤食物的摄入等。
1、增加饮水量
平时可增加日常饮水量,每日饮水2000ml以上,能够促进尿酸排泄,从而预防痛风。
2、控制体重
肥胖、糖尿病、代谢综合征等疾病与高尿酸血症有关,可能会诱发痛风,日常可通过规律运动以保持健康体重,从而降低患病风险。
3、减少高嘌呤食物的摄入
痛风可能是因体内嘌呤代谢障碍引起的,日常可通过减少动物内脏、含糖饮料、啤酒等嘌呤含量较高食物的摄入,能够预防痛风。
中国中医科学院广安门医院
肾内科
北京市中西医结合医院
中医内科
内分泌科