发布于 2026-04-23
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哈尔滨医科大学附属第四医院 骨科
膝关节骨质增生患者会出现关节充血、积水的症状,不宜剧烈锻炼。可以进行双膝跪坐、双膝外翻静坐、盘腿静坐来锻炼,每天两次,每次五到十分钟。也可以进行空蹬自行车以及散步运动来进行锻炼。
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