一觉醒来吞口水喉咙痛可能是干燥的空气、睡眠姿势不当、反流性食管炎等原因所致，原因不同处理方式也不同。
1.干燥的空气
在睡眠过程中，如果室内空气过于干燥，喉咙黏膜容易失水，导致醒来时吞口水时感到疼痛。在睡眠时使用加湿器，确保室内空气湿度适宜，有助于缓解喉咙干燥和疼痛。
2.睡眠姿势不当
睡觉时如果张口呼吸或姿势不正确，可能导致喉咙肌肉疲劳或受到压迫，进而引起疼痛。尝试改变睡眠姿势，如侧卧睡眠或抬高头部，以减少对喉咙的压迫和刺激。
3.反流性食管炎
胃酸反流至食管和喉咙部位时，可能导致喉咙受到刺激，引起疼痛。这种情况，可遵医嘱选用奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等药物来抑制胃酸分泌，抑制反流，缓解不适症状。
此外，还可能是扁桃体炎、喉癌等原因所致，如症状持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
