7个方法快速去除黑眼圈

黑眼圈如何消除

魏文鑫 主治医师

中国人民解放军总医院 三甲

黑眼圈的消除方法包括生活习惯调整、日常护理、医学治疗等。 1.生活习惯调整 建议每晚保证7-8小时的睡眠时间，尽量保持规律的睡眠时间和作息习惯。早睡早起，避免熬夜，有助于减少黑眼圈的形成。 2.日常护理 每天用指尖轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角按摩，每次约5分钟。这样能够加速淋巴循环，排出眼部淤积的废物，改善黑眼圈。 3.医学治疗 对于色素型黑眼圈和血管型黑眼圈，激光治疗是一种有效的治疗方法。激光能够破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素慢慢淡化。

女人气滞血瘀的症状有哪些

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

女人气滞血瘀的症状主要包括疼痛、情绪不稳定、月经不调、色素沉着以及口唇指甲暗紫等。 具体来说，可能会有胸闷心痛、两协胀痛、胸部肿块胀痛、小腹疼痛拒按等症状；情绪上可能表现为抑郁或者急躁易怒；月经不调方面，可能会出现痛经，经血呈暗紫色夹有血块，甚至闭经的症状；此外，脸部可能出现暗沉，色素沉着，黑眼圈，黄褐斑等，同时口唇青紫，舌苔暗紫或有瘀斑，甲床也可能发紫。这些都是气滞血瘀在女性身体上可能表现出的症状。

熬夜脸上长斑怎么去除

郎娜 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

熬夜脸上长斑，可能是黄褐斑或黑眼圈，可通过调整作息、饮食调理、防晒、医疗美容、药物治疗等方法去除。 1.调整作息 避免熬夜，保证充足的睡眠。 2.饮食调理 多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减轻色斑。 3.防晒 使用防晒霜、遮阳伞等，避免紫外线照射，减少色斑加深。 4.医疗美容 如激光祛斑、光子嫩肤等，需在专业医生指导下进行。 5.药物治疗 在医生指导下使用氢醌霜、维A酸乳膏等药物，可抑制黑色素生成。

什么是过敏性鼻窦炎

张红萍 主任医师

山东大学第二医院 三甲

过敏性鼻窦炎是鼻窦炎的一种，是由于过敏反应引起的一种鼻窦炎，主要的发病原因是过敏。 过敏性鼻窦炎的临床表现是眼睛会变得通红，而且会发痒，严重的时候会流泪。鼻子瘙痒，鼻涕增多，多数情况下是清水涕和脓涕。而且会伴有打喷嚏的症状，眼下面会有黑眼圈，一般会用嘴来呼吸，嗅觉会伴随着病症逐渐下降，头痛并且伴有头晕。 日常生活中应该搞清楚自己的过敏原是什么，然后尽量要避开过敏原。不要吃生冷，刺激的食物，不要吸烟，可以经常用温水冲洗鼻子等。

四白的准确位置

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

四白穴属于足阳明胃经，它的准确位置位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 当一个人正视前方时，四白穴就在眼睛瞳孔垂直向下延伸线与面部相交的点上，大致位于鼻翼下缘的水平线上。四白穴的主要作用是祛风明目、通经活络。在临床上，它常用于治疗目赤痛痒、目翳、眼睑瞤动、口眼歪斜、头痛眩晕等症状。 日常用拇指和食指轻轻按捏四白穴，可以帮助缓解眼部疲劳，改善视力模糊等症状。对于经常熬夜、睡眠不足导致的黑眼圈，按摩四白穴也是一种有效的缓解方法。

高度近视用蒸汽眼罩的好处

杨丽霞 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

高度近视用蒸汽眼罩的好处有缓解视疲劳、改善睡眠、改善黑眼圈等。 1、缓解视疲劳 蒸汽眼罩是指利用自发热控温技术使眼罩内铁粉与空气中水分发生化学反应，从而产热并生成水蒸气，高度近视患者使用能够放松眼部肌肉，缓解视疲劳症状。 2、改善睡眠 患者睡前适当使用蒸汽眼罩可放松身心，有利于提高改善睡眠情况。 3、改善黑眼圈 患者使用蒸汽眼罩能够补充眼周水分，改善眼周血液循环，从而改善黑眼圈问题。

面部按摩穴位手法有什么

王斌 副主任医师

浙江中医药大学附属第三医院 三甲

面部按摩穴位手法有太阳穴按摩、迎香穴点按、四白穴揉按、颊车穴推拉等。 1.太阳穴按摩 可以用指腹轻轻按压太阳穴，顺时针旋转按摩，可缓解头痛和眼部疲劳。 2.迎香穴点按 迎香穴位于鼻翼旁，可以用食指指腹轻轻点按，有利于改善鼻塞和面部浮肿。 3.四白穴揉按 四白穴位于眼下，可以用中指指腹轻揉，可减轻眼部紧张和黑眼圈。 4.颊车穴推拉 颊车穴位于下颌角处，可以用双手食指和中指并拢，从下往上推拉，有利于提升面部轮廓。

肾虚的症状表现有哪些

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

肾虚的症状表现有疲劳、腰膝酸软、面色暗沉、尿频尿急、记忆力下降等。 1.疲劳 患者常感到身体无力，易疲劳，甚至出现倦怠、昏昏欲睡的状态。精神上也常表现为疲劳、注意力不集中、记忆力下降等。 2.腰膝酸软 肾虚患者普遍会感到腰部和膝盖周围酸痛、无力、易疲劳，行走比较困难，尤其在长时间站立或活动后症状明显。 3.面色暗沉 肾虚可能导致面色变得暗淡无光，尤其是女性可能会出现黑眼圈。 4.尿频尿急 肾虚可能使肾功能下降，导致尿频尿急，甚至尿失禁。 5.记忆力下降 中医认为肾虚可能会使髓海空虚从而导致智力减退，记忆力明显下降，易失眠多梦。

肾虚黑眼圈的治疗方法

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

肾虚黑眼圈可以通过中药治疗、物理治疗等方式干预，还需要注意日常调理。 1、中药治疗 肾虚患者可在医师指导下使用中药治疗，比如马蹄莲、枸杞、菊花等，能够调理肾虚，同时也可以对黑眼圈起到化淤、消肿等作用。 2、物理治疗 肾虚患者可以通过交替冷热敷来缓解，还可进行睛明、鱼腰、迎香等穴位的按摩，有利于黑眼圈部位的血液循环，可加速消退。 3、日常调理 一般建议肾虚患者应保持规律的生活作息，尽量早睡早起，避免熬夜及进食辛辣刺激食物，可进食含有丰富的维生素、氨基酸等食物，如芝麻、花生、黄豆、瘦肉等，可以预防和消除黑眼圈。

鼻炎导致黑眼圈怎么办

路承 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

鼻炎导致黑眼圈可以选择一般治疗、药物治疗、手术治疗改善症状。 1、一般治疗 患者可以做鼻部和眼部的热敷，有利于促进血液循环，改善鼻黏膜水肿状态以及通气功能，从而减轻鼻炎导致黑眼圈现象。 2、药物治疗 鼻炎严重影响通气时可以遵医嘱使用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂改善鼻炎的症状，恢复通气，从而改善黑眼圈现象。 3、手术治疗 保守治疗无效的患者可以选择鼻甲黏膜切除术、前鼻孔闭合术等手术方法治疗，鼻炎治愈后，黑眼圈也可以得到缓解。

黑眼圈是身体哪里不好

刘小伟 主任医师

北京协和医院 三甲

出现黑眼圈有几种主要的原因，一个是眼睑皮肤色素沉着，很多人可能是遗传因素，比如父母就是黑眼圈，子女也可能会出现黑眼圈，眼皮周围色素比较深，色素沉着比较多，这种不属于任何疾病。还有一些是眼袋造成的，比如因为皮肤比较薄，眼袋脂肪比较多，眼袋周围血管比较丰富，透过皮肤就能看到皮下青筋暴露，眼袋里脂肪、血管很充盈。可能和年龄相关，随着年龄增长出现眼袋造成的，不一定是和全身疾病有关系。还有一些比如肾病或者心脏不好的时候，可能会出现眼睑水肿，眼皮肿得比较明显，误认为是眼袋，这时候要查一下是不是有高血压、心功能不好或者肾脏功能不好。

怎么去黑眼圈

齐向东 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

黑眼圈产生原因有三种，第一、由眼袋原因引起的，第二、由于血的问题，第三、血管气滞血瘀。建议患者从原因入手治疗黑眼圈。如果因为多血管形成泛青，可以去眼袋，改善黑眼圈；如果是皮肤问题，可以通过光电进行治疗；如果是本身气滞血瘀，患者可以通过组织调节、机体整体调节，改善黑眼圈，可以通过胶原蛋白充填、微小脂肪进行充填，来改善黑眼圈。

怎样去眼袋和黑眼圈

康深松 主任医师

河南省人民医院 三甲

随着年龄的增加，下睑皮肤的老化是自然的现象，会出现皮肤松弛，下睑出现袋状的疝出，袋状疝出下方出现沟状凹陷，之后会在鼻旁形成阴影，灰黑色类似一种黑眼圈的状态。去眼袋和黑眼圈大多是手术矫正，常见的方法有：第一、下睑疝出脂肪的切除手术，通过手术将突出的脂肪适量切除，来达到矫正的目的。第二、脂肪的再配置手术，即脂肪重置手术，手术中通过将疝出的脂肪保留向下移位，变成凹陷部位来达到矫正眼袋和黑眼圈的目的。第三、通过眶周的脂肪以及肌肉的悬吊手术，将下方的脂肪脂肪垫以及肌肉向骨膜来悬吊来矫正凹陷达到矫正眼袋和黑眼圈的目的。第四、通过中面部的提升手术，达到矫正眼袋和黑眼圈以及中面部年轻化，也可以达到矫正眼袋和黑眼圈以及下睑年轻化的目的。

黑眼圈和眼袋的区别

王川颖 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

黑眼圈和眼袋区别，首先临床表现不一样，眼袋是由于衰老、皮肤松弛、肌肉薄弱以后，脂肪堆积在眼睛下方，由眼眶下方突出形成囊袋，黑眼圈是由于睡眠不好，微循环障碍，使得局部静脉血含氧量减少，所以眼睛周围局部出现颜色发青、发暗，所以叫黑眼圈。治疗也不一样，眼袋可以通过手术方法把眼袋去掉，把脂肪吸掉，如果休息好，做眼贴按摩、注意饮食就可以改善黑眼圈，所以眼袋和黑眼圈不一样。有一点一样，就是休息不好、睡得不好、眼部周围血液循环不好，都可以加重眼袋或者形成黑眼圈。

黑眼圈加眼袋怎么去除

刘玉龙 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

黑眼圈加眼袋，想要消除，首先要做到的是保证充足的睡眠，在精神状态缓解之后，黑眼圈消除的概率会高一些，同时配合口服还原型谷胱甘肽也能够起到淡化黑眼圈的效果。而眼袋想要去除，则建议选择使用手术的方式，这样相对比较彻底一些，将局部的脂肪剔除掉，效果会比较明显。

黑眼圈能彻底去除吗

刘玉龙 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

黑眼圈能够彻底祛除，但是需要注意，即使是彻底去除之后，如果生活时间不规律，经常熬夜，则有可能会导致黑眼圈反复出现。建议平时可以选择早睡早起，规律作息，适当多饮一些水，保证皮肤水合度，也可以涂抹一些防止皮肤氧化的维生素C乳膏或者是维生素E乳膏，能够起到一定的预防效果。