山东大学第二医院 关节外科
骨折可以进行肌肉训练、关节运动、抗阻力训练等康复训练。
1、肌肉训练
适用于骨折伤后1-2周内,患者可以进行肌肉训练,能够使肌肉收缩舒张,有利于促进患肢血液循环,防止肌肉粘连和萎缩。
2、关节运动
适用于骨折伤后两周,患者可以进行关节的往复运动,同时增加活动次数,可以促进血液循环,有利于骨折的愈合。
3、抗阻力训练
适用于骨折临床愈合后,患者可以进行俯卧撑、引体向上等训练,能够增加肢体的阻力,从而恢复肌肉力量和关节功能。
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