发布于 2025-05-17
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中国中医科学院广安门医院 泌尿科
膀胱结石可以通过跳跃运动、上下楼梯、快走等运动促进排出。
1、跳跃运动
患者在生活中适度进行轻微的跳跃运动,如跳绳、跳高等,可以帮助结石从膀胱移动到尿道,并排出体外。
2、上下楼梯
上下楼梯是一种有节奏的运动,可以帮助结石移动,并促进尿液流动,对膀胱结石的排出可以起到促进作用。
3、快走
生活中适当的快走可以增加腹腔内的压力,有助于推动结石沿着尿道排出。
需要注意,尽管适度运动有助于结石排出,但剧烈运动可能会加剧疼痛和不适,患者应避免剧烈运动。
北京中医药大学第三附属医院
泌尿外科
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