发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 关节外科
锁骨骨折吃富含维生素D的水果、富含膳食纤维的水果、富含维生素C的水果比较好。
1、富含维生素D的水果
草莓、樱桃、橘子等水果中含有维生素D,可以促进机体对钙的吸收,可以促进骨折修复,且可以增强骨质。
2、富含膳食纤维的食物
部分锁骨骨折患者需要长期卧床,可以适当进食苹果、梨子等水果,其中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,避免机体因长期不活动出现便秘现象。
3、富含维生素C的水果
猕猴桃、橙子等水果中含有丰富的维生素C,可以清除体内自由基,促进组织再生,锁骨骨折后适当进食可以加速机体恢复。
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