发布于 2024-07-12
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山东大学第二医院 关节外科
预防肩部骨折的方法有治疗骨质疏松、预防跌倒、科学锻炼身体等。
1.治疗骨质疏松
骨质疏松时,应该进行抗骨质疏松治疗,增加骨量、提高骨密度,有助于增强骨折,预防肩部骨折。
2.预防跌倒
洗澡时,应该穿防滑拖鞋,避免跌倒,行走不便时,应该使用助行器或手杖,降低肩部骨折的发病率。
3.科学锻炼身体
在专业人士的指导下进行体育锻炼,科学制定运动计划,运动之前充分热身,禁止疲劳运动,以免引起肩部骨折。
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