发布于 2025-05-17
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山东大学第二医院 关节外科
滑膜炎患者可通过步行、骑自行车、游泳等方式锻炼,具体分析如下:
1.步行
滑膜炎的患者可通过步行的方式改善局部关节的稳定性,有利于促进肌肉群力量,增加关节的稳定性,对病情有一定好处。
2.骑自行车
也可在病情缓解期,通过骑自行车的运动方式,促进局部血液循环,促使炎症消散,能够帮助机体修复炎症细胞,有利于病情恢复。
3.游泳
还可通过游泳的方式锻炼全身的骨骼肌肉,能够促进机体细胞更新与修复,提高身体的免疫力,能够减少病情急性发作。
广州医科大学附属第一医院
关节外科
北京大学第三医院
运动医学科