髌骨软骨软化症的锻炼方法有哪些

髌骨软骨软化症是什么？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

髌骨软骨软化症是一种发生在膝关节处的疾病，主要是指髌股关节软骨存在损伤，一般是因为膝部多次出现损伤引起的，如爬山、反复蹲起练习等运动过于消耗髌股关节软骨时就会造成髌骨软骨软化症，该病常出现在青壮年群体。主要症状是膝关节疼痛，在下蹲起立、上下楼使用膝关节时疼痛感会加重，关节活动时还会伴有响声以及摩擦感

髌骨软骨软化症怎么治？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

目前髌骨软骨软化症的治疗包括药物治疗、手法按摩、理疗、肌肉锻炼等。一般急性期患者需要限制活动，同时进行股四头肌抗阻力训练。若局部疼痛、肿胀等症状严重，需要给予冷敷、热敷缓解，还要使用非甾体消炎药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林等。手法按摩适用于髌周炎症，有点揉法、过屈法等。如果患者病情特别严重，则

髌骨软骨软化症是怎么回事？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

髌骨软骨软化症是由于膝关节受伤或者是发育不良导致的。髌骨是处于膝盖里，是连接大腿和小腿的重要部位。使用率是非常大的，如果膝盖受伤了，骨折或者是多次的损伤，都是可以导致髌骨的软骨进行退化，导致髌骨软骨软化症的出现。发育不良是指自身的原因，自身的营养不良或者是免疫系统的问题都会导致软骨发育不良，导致它进

髌骨软骨软化症怎么治？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

髌骨软骨软化症可以通过手术来进行治疗，并且也可以通过物理疗法和肌肉锻炼来进行缓解，在病情恢复期间会出现膝关节肿胀和怕冷，甚至还会伴有摩擦感，也可以到当地正规医院骨科进行检查，可以通过做x线检查来明确病因。在病情恢复期间，避免膝关节超负荷，尽量减少登山或者是上楼的次数，平时也要佩戴好护膝，能够防止受寒

髌骨软化症的锻炼方法有哪些？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

髌骨软化症患者应该卧床平躺，通过膝关节正常屈伸活动，能够使髌骨的软骨接触到关节液，减缓髌骨关节部位的损伤，有利于疾病恢复。每天可以上午及下午各做一次，每次坚持十分钟左右，具体锻炼时间应该结合个人体质决定。除此之外，还可以进行股四头肌的力量锻炼，可以增强局部肌肉力量，避免肌肉萎缩。平时应该减少进行下蹲

髌骨软骨软化症的治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

髌骨软骨软化症的治疗，髌骨软骨软化症也俗称叫髌骨软化，医学上叫髌骨关节的骨关节病。它的治疗主要有这么几条，具体如下：第一个，要保护关节，注意关节的保暖防止着凉。第二个，减少膝关节的深蹲、蹲起的动作，尽量减少爬楼、爬山的运动。因为这些运动会增加髌骨关节软骨的磨损，加快疾病的进展对髌骨软化病是非常不利的

髌骨软骨软化症分几级？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

髌骨软骨软化症分三级，那么第一阶段就是确诊为髌骨软骨软化症的病人是处于早期，那么这种情况下病人就应当要多休息，或者是经过热敷针灸理疗按摩的方法来缓解症状，在第二阶段表明症状比较严重，这种情况下需要配合医生经过服用药物进行辅助治疗了，第3阶段就表明症状是比较严重了，那么这种情况下，病人可以配合医生经过

髌骨软骨软化症怎么治？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

髌骨软骨软化症的治疗：药物治疗，可以使用消炎止痛药物，如双氯芬酸钠、塞来昔布等；配合使用促进软骨合成的药物，如氨基葡萄糖等治疗；必要时可进行关节注射玻璃酸钠，减少关节软骨之间的摩擦，有利于康复。尽量防止进行造成膝关节疼痛的活动和运动，如深蹲、爬楼、爬山、打羽毛球、打篮球等，这些运动会加重膝关节疼痛，

什么是髌骨软骨软化症？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

所谓的髌骨软化症，主要是指髌骨部位的软骨面由于长时间慢性磨损造成了软骨部位表现出肿胀，变性，碎裂，甚至剥脱的情况，进而引发髌骨关节炎就称为髌骨软化症。在表现出髌骨软化症以后，会引发膝前部有明显的疼痛，特别是在膝关节屈伸受限活动时，疼痛的症状格外明显，严重了以后还会影响膝关节屈伸受力活动。在患者表现出

髌骨软骨软化症怎么治疗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

髌骨软骨软化症是指髌骨软骨的软化和关节软骨的进行性的破裂。其现阶段认为，发病原因和髌骨的外伤，以及髌骨的不稳定等因素有关。髌骨软骨软化症的治疗：一、早期可以采取非手术疗法。其非手术疗法主要是防止膝关节的过度负重，以及剧烈运动，如防止过度的屈膝、下跪和下蹲等。同时，可进行股四头肌的等长收缩练习。二、可

膝盖髌骨软骨软化症应该怎么办

高文香 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

膝盖髌骨软骨软化症可以适当用些药物来缓解疼痛、保护软骨，比如非甾体类抗炎药、氨基葡萄糖等。必要时，还可在关节腔内药物注射，可以营养、润滑关节软骨，有助于缓解相关不适症状。同时，患者平时也要进行自我功能锻炼，比如直腿抬高，增强膝关节周围肌肉力量，稳定膝关节，从而缓解疼痛。如果保守治疗无效，可以选择软骨修复手术，通过手术可以促进软骨?再生，再

髌骨软骨软化症怎么治

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

髌骨软骨软化症应采取以下方法治疗：第一、减少膝关节过度负重，减轻髌骨摩擦，防止出现炎症反应，缓解局部疼痛。第二、饮食调理和局部理疗。平时可以吃含钙比较高的食物以及局部拔罐、艾灸，改善血液循环，消除水肿。第三、药物治疗，可以口服氨糖类药物和钙片，也可以关节内注射润滑剂减轻摩擦，消除炎症，缓解局部疼痛症状。

髌骨软骨软化症是什么

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，髌骨软化症是指人体的股骨外髁软骨与胫骨平台外侧软骨发生摩擦，导致出现软骨有磨损损伤。病人出现关节部位的疼痛、肿胀、发酸、无力等情况；严重的会导致病人出现骨性关节炎。在治疗时，可以给予保守治疗。首先要减少膝关节部位的负重，可以采用支具固定或者外敷活血化瘀的膏药，也可以在关节内定期注入玻璃酸钠，或者口服盐酸软骨素。