发布于 2025-01-02
5383次浏览
广州市妇女儿童医疗中心 儿科
宝宝缺钙可以吃高钙食物或遵医嘱服用钙剂来补钙。
1.高钙食物
宝宝缺钙时,可以多吃一些高钙食物,如乳制品、豆制品、海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。这些食物中含有丰富的钙质,可以满足宝宝日常所需的钙量。
2.钙剂
如果宝宝缺钙严重,或者饮食中无法获得足够的钙质,可以考虑服用钙剂。常见的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。在选择钙剂时,建议咨询医生或药剂师的意见,根据宝宝的年龄、体重和健康状况选择合适的钙剂。