发布于 2025-05-17
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舌苔发黑通常是指舌苔呈灰黑色或黑褐色,可能和饮食因素、不良生活习惯、脾虚、阴寒内盛、湿热内盛等原因有关。
1.饮食因素
吃多了桑葚、黑枣等会染色的食物,会让舌头被染成黑色,但是并不会有什么生理不适。
2.不良生活习惯
平时不注意口腔卫生、或者长期抽烟,舌头长期处于受刺激状态,也可能会导致舌苔发黑。
3.脾虚
经常性暴饮暴食,爱吃炸鸡、烧烤等较油腻的食物,会损害脾胃,使其功能受到损伤,影响脾胃对舌头的滋养,此时也会导致舌苔发黑、滑腻的现象。
4.阴寒内盛
患者长期劳累、受凉等,会导致体内阳气不足,阴寒过盛,不能温煦身体,身体寒气重,舌头上也会有寒、湿病邪积聚,使舌苔发黑。
5.湿热内盛
患者体内湿气过多、热气较盛,积聚在一起会影响气机升降、阻滞经络,不利于津液分泌、舌头润养,舌苔会从黄色逐渐转变为黑褐色。
因为食物或者吸烟导致的舌苔染色,用清水漱口或者刷牙,会逐渐消退。但如果身体有明显不适,或者是因为慢性疾病引起的舌苔发黑应及时就医,明确病因,在医生指导下积极治疗原发病。