发布于 2025-01-02
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乳糖不耐受是由于身体缺乏或减少了产生乳糖酶(负责分解乳糖的酶)的能力,导致无法有效消化乳糖(乳糖是乳制品中的主要糖分)而出现的症状。以下是乳糖不耐受可能出现的6个症状,可用于初步判断:
1.腹泻
摄入含有乳糖的食物后,可能出现腹泻,因为未消化的乳糖进入大肠,被肠道细菌发酵,产生水和气体,导致腹泻。
2.腹胀和腹痛
乳糖在大肠内被细菌发酵产生的气体可以导致腹部不适,包括腹胀和腹痛。
3.恶心
部分乳糖不耐受的人可能会在食用乳制品后感到恶心,甚至呕吐。
4.肠鸣音亢进
由于肠道内的气体增加,腹部可能会发出咕噜声。
5.体重下降
长期乳糖不耐受可能导致营养吸收不良,进而出现体重下降。
6.脱水
严重腹泻可能导致脱水,表现为口渴、尿少、皮肤干燥等症状。