成人拉肚子时，判断是否脱水主要观察身体的一些症状。
当身体失去的水分超过摄入的水分时，就会发生脱水。腹泻时，大量的水分和电解质会随粪便排出体外，容易导致脱水。此时通常会出现口渴、尿量减少、皮肤干燥、眼窝凹陷等症状，这些都是身体脱水的常见表现。其中，口渴和尿量减少是早期脱水的信号，而皮肤干燥和眼窝凹陷则可能表明脱水已经比较严重。
因此，拉肚子时要特别注意补充水分和电解质，以预防和治疗脱水。
除了观察上述症状外，还可以通过一些简单的测试来判断脱水程度，如捏起皮肤后观察其回弹速度。如果皮肤迅速恢复原状，说明脱水程度较轻；如果皮肤回弹缓慢或留下明显的压痕，则可能表明脱水较严重。
