什么是低血压

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。

低血压主要分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。病理性低血压病除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。

对于生理性低血压，一般不需要特殊治疗。人群通常没有明显的不适，日常生活和工作也不会受到太大影响。可能天生血压相对较低，但身体的各个器官仍能正常运转和供血。然而，尽管不需要治疗，仍需关注自身血压变化，定期进行体检，以确保身体状况良好。

病理性低血压则需要引起高度重视。其原因可能多种多样，比如严重的营养不良、大量失血、心脏疾病、内分泌疾病等。当出现病理性低血压时，患者可能会有头晕、乏力、眼前发黑、心慌、呼吸急促等症状，严重情况下甚至可能导致晕厥、休克，危及生命。对于此类低血压，必须明确病因，针对病因进行积极的治疗。比如改善营养状况、治疗原发疾病等，同时，在日常生活中要注意休息，避免突然的体位改变，防止因血压过低而导致摔倒等意外发生。

需要注意，无论是生理性还是病理性低血压，在日常生活中都需要注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食，保证充足的营养摄入；适量运动，增强体质，但要避免剧烈运动；保证充足的睡眠，避免过度劳累；避免长时间站立或久坐，尤其是在改变体位时要缓慢进行，以免引起体位性低血压。如果出现头晕等不适症状，应及时坐下或躺下休息，避免摔倒受伤。同时，要定期测量血压，了解自己的血压变化情况，以便及时发现问题并采取相应的措施。