肝脏不好的人可以多吃鱼、虾、牛奶、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、毛豆、黑豆、黄豆、豆浆、马奶、豆腐等优质蛋白质含量较为丰富的食物。其次，肝脏不好的人消化功能可能会出现食欲减退的情况，可以适量食用菠菜、西红柿、苹果、橘子、黄瓜、草莓、燕麦、玉米等食物，促进胃肠蠕动，增进食欲。
如果患者病情严重，可以在医生的指导下服用疏肝健脾的中药进行调理，如柴胡、陈皮、砂仁等。
患者在日常生活中应养成良好的生活习惯，保持轻松愉悦的心情，避免精神压力过大、熬夜、酗酒等行为，以免病情加重。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
