拉肚子指
腹泻，小孩腹泻可通过吃小米粥、烂面条、炖青菜等饭菜改善不适症状，具体分析如下：
1.小米粥
小米粥属于碱性食物，且其中富含维生素、色氨酸、铁、钾、铜等营养物质，能够减轻胃肠负担，中和胃酸，改善腹泻不适症状。
2.烂面条
烂面条属于半流质食物，其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，能够给身体提供能量，且不会加重胃肠负担，比较适合小孩腹泻食用。
3.炖青菜
炖青菜中含有大量的维生素、水分、钾离子等，能够促进新陈代谢，缓解因腹泻引起的四肢发软、乏力等不适症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
