拉肚子一般是指腹泻，急性腹泻通常不可以吃石榴；慢性腹泻患者可以吃，也可能不能吃，具体需结合病情判断。
1、急性腹泻
急性腹泻多是由于食物
中毒以及细菌、病毒、真菌等病原体感染所致，其发病比较急，患者临床上可出现明显的腹痛、腹泻、呕吐等症状。而石榴中含有大量的膳食纤维，进食后会加快胃肠蠕动，进而加重腹泻等不适症状。同时，石榴中还含有大量的果酸，发作期间服用，会引起胃肠道痉挛，此时通常不可以吃石榴。
2、慢性腹泻
慢性腹泻的致病原因较为复杂，如果是因为
消化不良引起的慢性腹泻，此时可以适当吃石榴，石榴所含的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收，对预防腹泻引起的水
电解质紊乱有一定的帮助。如果是胃肠炎、
消化性溃疡以及胃
肠道肿瘤等原因引起的慢性腹泻，在疾病没有发作的情况下，可以适当吃石榴，起到补充营养、增强身体抵抗力的作用；但是如果处于病情发作期，伴有腹痛、便血等症状，则不建议吃石榴，以防进一步加重病情。
