清火明目可以喝枸杞菊花茶、夏枯草桑叶茶、决明子金银花茶等。
1.枸杞菊花茶
中医认为肝开窍于目，枸杞味甘，性微凉，能够滋补肝阴，可以起到明目的作用。菊花味苦，性寒，具有清泻肝火的作用。因此枸杞菊花茶能够清热解毒，缓解眼部疲劳。
2.夏枯草桑叶茶
夏枯草味辛，性寒，具有清热泻火、明目的作用。桑叶味甘、性寒，能够疏散风热、清肺润燥、清肝明目。夏枯草与桑叶泡茶，能够起到清火明目的作用，还能改善舌苔黄厚、小便发黄、大便干硬的症状。
3.苦瓜茶
苦瓜味苦、性寒，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，苦瓜茶能够清热利尿、明目，还能够缓解因湿热上扰引起的
耳聋、头疼
牙痛、小便赤黄等症状。
