中焦是指膈以下、脐以上部位，包括胃、脾、肝胆、小肠等脏腑。
胃具有消化食物的作用。脾主运化，即把胃消化食物所得的营养物质气化，向上输送到心、肺等上焦部位，再由心、肺化生为气血。肝胆主疏泄，并分泌和排泄胆汁帮助消化。小肠能够吸收营养。因此，中焦具有消化、吸收并转输营养物质和化生气血的功能。若中焦虚弱引起食物
消化不良、运转不畅，不能转化为身体各个脏腑所需要的营养物质，使各脏腑缺乏营养，可能会导致气虚、血虚、阴虚、阳虚等虚弱型疾病。通常表现为食欲差、
胃胀气、恶心、反胃、嗳气、大便次数多等症状。
中焦虚弱的患者应注意饮食，避免暴饮暴食和食用生冷的食物。避免食用辣椒、海鲜等辛辣刺激性食物。平时注意腹部保暖，避免受凉。还应规律作息，多注意休息，避免过度劳累。
