经常喝花茶有好处。有明目降火、养胃护肝、降血压血脂、清肺润肺、宁神等好处。
1.明目降火
多喝黄山贡菊、野菊花、杭白菊等菊花类的花茶，对
上火造成的
头晕目眩有很好的缓解作用。
2.养胃护肝
金盏花、桂花、苦丁、茉莉、玫瑰茄等花制成的花茶有清肝、养肝、健胃、养胃的作用。
3.降血压血脂
饮用银杏、三七花、人参花等花茶能软化血管壁，疏通血液，起到控制血压、调理血脂的作用。
4.清肺润肺
饮用紫罗兰、百合等花制成的花茶有祛痰润肺、保养上呼吸道的作用。
5.宁神
用合欢花、迷迭香等花制成的花茶有缓解郁结
胸闷，缓解脑部疲劳的作用，对舒缓精神紧张有奇效。
