吃桑葚、生蚝等食物补肾，还可以吃左归丸、金匮肾气丸等药物补肾。
1.桑葚
中医认为肾对应黑色，而桑葚颜色偏黑，因此可以适当吃桑葚补肾，并且其中含有多种维生素、微量元素，有助于增强体质从而达到补肾的目的。
2.、生蚝
生蚝中含有大量的精氨酸、锌元素，能够有效补肾壮阳，有利于男性生殖健康。
3.左归丸
左归丸主要是由熟地黄、山茱萸、牛膝等中药材制成，适用于真阴不足、腰膝酸软等
肾虚病症。
4.金匮肾气丸
金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，若患者出现四肢发冷、小便不利等情况时，可以使用金匮肾气丸改善。
