发布于 2026-10-05
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小孩脾胃虚弱的推拿方法包括补脾经、揉板门、顺运内八卦等。
1、补脾经
脾经位于拇指桡侧缘,从指尖至指根成一直线。具体操作方法是用拇指指腹逆时针旋推脾经,每天200次左右,可起到补脾经、调理脾胃的作用。
2、揉板门
板门位于大鱼际中点,按揉时用中指指腹进行推揉,每天200次左右,可起到健脾和胃、消食化积的作用。
3、顺运内八卦
内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,以圆心到中指指根2/3距离为半径画圆。顺时针方向揉运内八卦,可起到宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。
















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