中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
脾虚可以通过饮食调理、规律作息、药物治疗等方式调理。
1、饮食调理
脾虚的人应该注意调整饮食习惯,建议多食用易于消化的食物,如米、面、土豆、南瓜等。同时,应避免过食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
2、规律作息
保持规律的作息时间对于脾虚的调理非常重要,尽量保持固定的就寝和起床时间,确保充足的睡眠。
3、药物治疗
脾虚的人可以配合使用健脾汤、参苓白术散、四君子汤等药物调理脾脏,能够促进恢复。
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科
首都医科大学附属首都儿童医学中心
中医科
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