发布于 2026-04-23
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北京大学人民医院 皮肤性病科
建议:被确诊为脂溢性脱发之后,您需要多食用杂粮,例如薏仁、糙米等,还需要多食用、核桃、榛子、杏仁等坚果,可以满足头发生长的需求,另外您还可以多食用豆浆、扇贝、文蛤、牡蛎等食物,有助于头发的健康。
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