发布于 2025-04-28
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首都医科大学附属北京天坛医院 普外科
可以通过调整饮食、适当运动、温水坐浴等方法促进外痔自然消除。
1、调整饮食
患者应保持高纤维饮食,多食用西兰花、油麦菜、火龙果等富含膳食纤维素的食物,能增加粪便体积,促进肠道蠕动,使大便容易排出,减少对外痔的刺激。
2、适当运动
患者应增加运动量,如慢跑、游泳、跳绳等,可以加快肠道蠕动的速度,加速排便,降低便秘发生的风险,以免外痔情况加重。
3、温水坐浴
患者可以每天使用温水进行坐浴,能促进病变部位的血液循环,改善不适症状。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
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