发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京天坛医院 普外科
大便脱肛的自愈方法有加强盆底肌肉锻炼、改善排便习惯、饮食调整等。
1、加强盆底肌肉锻炼
患者进行定期的盆底肌肉锻炼,可以帮助增强肌肉力量,有助于提高支撑直肠的能力,促进病情恢复。
2、改善排便习惯
保持规律的排便习惯,尽量避免过度用力、长时间保持便意和久坐等,有助于预防大便脱肛。
3、饮食调整
摄入足够的膳食纤维,如水果、蔬菜、全谷物和豆类等,以促进正常排便,可以减少便秘和腹泻等情况,能够帮助控制大便脱肛。
建议大便脱肛的患者,需要到医院就诊,咨询医生进行进一步评估和治疗,避免病情持续性加重。
四川大学华西医院
中西医结合科