发布于 2025-01-02
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首都医科大学附属北京天坛医院 普外科
痔疮是指痔,预防痔的方法一般包括合理饮食、养成良好的排便习惯、注意个人卫生等。
1、合理饮食
健康人群在平时需适当增加饮水量,可以保持粪便湿润,并需适量进食香蕉、梨、火龙果等富含膳食纤维的食物,能够促进肠道蠕动,易使粪便排出。
2、养成良好的排便习惯
健康人群需避免排便时间过长,也不宜过度用力排便,以免加大粪便对肛门组织的刺激。
3、注意个人卫生
健康人群需注意个人卫生,每天用温水清洗,保证肛门区域卫生清洁。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院