外痔疮即外痔。轻微外痔可以通过饮食调整、温水坐浴、加强体育锻炼、局部用药治疗等方法改善。
1、饮食调整
保持饮食的纤维摄入量充足,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,以帮助软化大便和预防便秘,避免进食辛辣刺激性食物。
2、温水坐浴
每天用温水坐浴肛门15分钟左右,既可以改善局部血液循环,减轻疼痛、坠胀感等不适症状,也可以保持局部皮肤清洁,帮助炎症消退。
3、加强体育锻炼
适度的体育锻炼可以促进血液循环,减少便秘的发生,有助于缓解痔疮症状。
4、局部用药治疗
轻微外痔患者也可以口服痔速宁片、槐角丸、清火栀麦片等药物进行治疗。