发布于 2025-04-23
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北京协和医院 妇产科
涨奶可以通过调整饮食、局部冷敷、使用药物等方式减少奶量。
1、调整饮食
过多喝汤可能会促使乳汁分泌增多,因此通过减少摄入汤类、富含水分的食物,能够减少乳汁的生成,进而帮助改善涨奶。
2、局部冷敷
对乳房部位适当进行冷敷,能够减缓局部的血液循环,进而减轻涨奶的程度。
3、使用药物
如果哺乳期女性处于断奶阶段,可以遵医嘱使用维生素B6、雌二醇、己烯雌酚等药物,有助于回奶。