发布于 2025-04-28
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广州市妇女儿童医疗中心 儿科
儿童可以采取揉腹、捏脊、推脾经等推拿方式帮助消除积食。
1.揉腹
家长可以将手掌放在孩子的腹部,避开脐周,沿着顺时针方向按摩,促进血液循环,加快肠道蠕动,促进消化。
2.捏脊
家长两手沿着脊柱的两旁,用捏法把脊柱两侧皮捏起来,边提捏边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍,以刺激局部神经,促进气血运行,改善脾胃功能。
3.推脾经
脾经位于拇指末节螺纹面,家长可以用拇指指腹从指根向指尖方向推孩子的大拇指,每次100下,有助于健脾消食。
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