发布于 2026-08-24
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广州市妇女儿童医疗中心 儿科
临床上并无研究表明宝宝上火了吃什么降火最快,但是宝宝吃香蕉、西瓜、金银花等有助于降火。
1、香蕉
中医认为香蕉性寒,具有清热、滑肠等功效,宝宝上火后吃香蕉,有助于改善上火引起的口干舌燥、大便秘结等症状。
2、西瓜
中医认为西瓜性寒,具有清热利尿、解暑生津的功效。宝宝上火后适量吃西瓜,有助于降低体内火气,促进病情恢复。
3、金银花
金银花是一味中药,具有清热解毒、疏散风热的功效,如果宝宝上火较为严重,可以在医生的指导下吃金银花来降火。