临床上不存在10个小方法缓解喉咙痛的详细说明，但可以通过以下几点方法进行处理；
1.多喝水
保持身体水分可以帮助缓解喉咙痛。喝温水可以舒缓喉咙，减轻疼痛和炎症，尽量保证每天饮水量在2000毫升左右。
2.盐水漱口
盐水具有杀菌和消炎的作用，可以缓解喉咙痛。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，漱口30秒左右，然后吐掉。
3.蜂蜜水
蜂蜜具有抗菌和抗炎的作用，可以缓解喉咙痛。将一茶匙蜂蜜溶解在一杯温水中，慢慢饮用。
4.热敷
用温水浸湿毛巾，轻轻敷在喉咙上，可以缓解喉咙痛和炎症。
5.避免过度用嗓
喉咙痛时要避免过度用嗓，尽量少说话，让喉咙得到休息。
6.戒烟限酒
吸烟和饮酒会刺激喉咙，加重喉咙痛，因此要戒烟限酒。
