发布于 2025-05-17
6459次浏览
最里面牙龈肿痛可以通过保持口腔清洁、合理调整饮食、盐水漱口、局部冷敷等方法处理。
1.保持口腔清洁
认真刷牙、使用牙线,去除食物残渣和菌斑,能减少局部刺激,避免炎症加重。因为口腔卫生不良是导致牙龈肿痛的常见原因之一,良好的清洁习惯有助于缓解症状和促进恢复。
2.合理调整饮食
避免食用辛辣、坚硬、过烫等刺激性食物,这些食物可能会进一步刺激牙龈,加重肿痛。选择清淡、易消化的食物,为身体提供必要的营养,同时减轻牙龈负担。
3.盐水漱口
盐水具有一定的杀菌消毒作用,能帮助清洁口腔,减轻炎症。通过多次漱口,可以在一定程度上缓解牙龈的肿痛不适。
4.局部冷敷