急性咽喉炎要注意多休息、保持口腔卫生、合理饮食、避免过度用嗓、注意环境等。
1.多休息
患病后身体较为虚弱，充足的休息能帮助身体恢复，提高免疫力，有利于病情的好转。避免过度劳累和熬夜，让身体有足够的时间来应对疾病。
2.保持口腔卫生
饭后及时漱口，去除食物残渣，可减少细菌滋生。早晚认真刷牙，保持口腔清洁，这对于病情的恢复很重要。
3.合理饮食
应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激咽喉部，加重炎症反应。同时，也要避免吃过烫、过冷的食物，以免对咽喉部造成不良影响。
4.避免过度用嗓
建议患者尽量少说话，更不要大声喊叫，防止进一步损伤咽喉部。如果因工作等原因必须用嗓，要注意掌握正确的发声方法，并适时休息。
5.注意环境
需要保持室内空气湿润、清新，可使用加湿器增加空气湿度。避免长时间处于干燥、污浊的环境中，以免加重咽喉不适。
